Mısırözü yağı mı iyi ayçiçek yağı mı? Ayçiçek yağındaki yağlar %90 sağlıklı çoklu doymamış yağlar ve %10 sağlıksız doymuş yağlardır. Mısır yağındaki yağlar %85 sağlıklı çoklu doymamış yağlar ve %15 doymuş yağlardır. Bu, ayçiçeği yağını sağlık açısından biraz daha iyi bir tercih haline getirir. Mısır yağında patates kızartılır mı? Kızartma yaparken, seçtiğiniz yağa özellikle dikkat edin. Ayçiçek yağı ve mısır özü yağı gibi yağlar, diğer yağlar kadar ısıya dayanıklı değildir. Kızartma yaparken, ısıya en dayanıklı yağlardan biri olan zeytinyağını kullanmanızı öneririz. Mısır yağı ile pilav yapılır mı? Orkide Mısır Yağı; Sıcak yemekler, hamur işleri, pilav ve makarnalar ve kızarmış yiyecekler…
Yorum Bırak