Dağ çileği günde ne kadar tüketilmeli? Kışın habercisi olan Arbutus (dağ çileği), kanserle mücadelede ilk sıralarda yer alan bir meyvedir. Günde en fazla 4-5 kez tüketilir. Dağ çileği hangi hastalıklara iyi gelir? Yabani çilekler vücudumuzu birçok virüsten, özellikle ağız yaralarına neden olanlardan korur. Yabani çilekler sağlıklı kan dolaşımını sağlar ve böylece vücudumuzu damar tıkanıklıkları ve kalp krizi gibi birçok kardiyovasküler hastalıktan korur. Dağ çileği nasıl yenilir? Yabani çilekler kurutulmuş olarak da tüketilebilir. İsteğe bağlı olarak güneşte veya fırında kurutma yöntemini kullanabilirsiniz. Yabani çilekleri organik köy pazarlarından, büyük süpermarketlerden ve online satış platformlarından satın alabilirsiniz. Çilek ne kadar yenmeli? Bir yetişkin…
Yorum Bırak